相傳，北宋名將楊六郎因抵御契丹有功，后為潘仁美讒陷，率部退守西南，曾駐扎此洞，故名為"六郎洞"。

六郎洞位于云南省丘北縣城西79公里，沖頭鄉小江口村旁。洞中建有中國第一座利用地下溶洞水發電站--六郎洞水電站。

六郎洞出水甚豐，最大流量92立方米／秒，多年平均流量23.2立方米／秒，一九五九年國家在洞內筑壩，形成深30米的地下水庫，建成一座裝機容量為1.25萬千瓦×2的地下水力發電站。

洞室寬大，最高處達30米，鐘乳石叢集，若鼎、若鐘、若磨，鳥獸人物、惟妙惟肖。洞分左右兩個大室，兩室相通，原可隨意來往，今被地下水庫隔斷。右大室上部有一條2米高、300米長的水平隧道，并裝有照明，進出方便。左大室有楊六郎喂戰馬的石槽、議事廳（也有叫閱兵臺的）。

六郎洞屬喀斯特地貌，更令人驚奇的是那長20米、高1.5米的臥龍穴（一說恐龍穴），穴的內壁有十分明顯的龍骨架痕跡和密布的龍鱗印，鬼斧神工的大自然，造就這許多奇妙景觀，吸引著眾多游客前去觀光。

景區以擺龍湖為中心，包括青龍島、翠竹島、碧云島等景點，具有山水一色、水中有島的景觀特色，面積較大。擺龍湖屬于高原淡水湖泊，湖水呈藍綠色，透明度一般有4-5米，水面平靜時可達7-8米，湖水容量達5370萬立方米，平均水深27米，水域面積3.16平方公里，是云南十大湖泊之一。擺龍湖屬清水江發源地之一，最后注入珠江。 擺龍湖的水四季清澈透明，即使是洪水季節，也很少見到渾濁的水。擺龍湖群山環繞，山中有水，水中有湖，湖面為扇形分布，湖中有7座小島和3個半島，被游客稱為"云南的千島湖"，島上林木茂密，候鳥棲息，鳥語花香。水中兩座大島形似雙龍擺尾，故稱"擺龍湖"。是休閑，旅游，度假的好去處。